Kadalasan mula sa mga maybahay maaari mong marinig ang mga reklamo na maraming pera ang ginugol sa pagkain. Karaniwan ito ay dahil sa ang katunayan na bumili at gumastos kami ng mga produkto sa parehong maling paraan. Narito ang ilang pangunahing mga tip para sa pag-save, ngunit unti-unti, na ginagabayan ng mga ito, mahahanap mo ang maraming sarili mong maliit na mga lihim ng pagbabadyet ng pamilya.
Panuto
Hakbang 1
Mamili nang minsan sa isang linggo. Mag-isip nang maaga tungkol sa iyong tinatayang menu para sa linggong maaga at bumili lamang ng maaari mong kainin sa oras na ito. Sa ganitong paraan palagi kang magkakaroon ng sariwang pagkain sa iyong mesa. Hindi ito nalalapat sa mga nabubulok na pagkain tulad ng tinapay at gatas. Tandaan, palaging mas mahusay na bumili ng isang bagay kaysa itapon ang nasirang pagkain.
Hakbang 2
Karamihan sa mga tao ay bibili ng pagkain pauwi mula sa trabaho, ibig sabihin kung saan ito ay mas maginhawa, nang hindi nag-iisip tungkol sa mga presyo. Tingnan kung saan sa iyong lungsod mayroong mga murang tindahan, mamamakyaw. Pumunta doon minsan sa isang linggo para sa lahat ng iyong mga pagbili nang sabay-sabay. Manood ng mga promosyon sa malalaking tindahan, ngunit bigyang pansin ang mga petsa ng pag-expire ng mga kalakal. Ang mga malalaking supermarket ay madalas na nag-aalok ng mga makatuwirang presyo, at, bilang panuntunan, ang pagkain ay hindi umuupo doon ng mahabang panahon.
Hakbang 3
Alam ng lahat na kailangan mong mag-shopping gamit ang isang listahan, ngunit hindi lahat ay gumagamit nito. Huwag pabayaan ang payo na ito, magsulat ng isang listahan nang maaga at pumunta sa tindahan. Nakatutulong talaga ito upang makatipid ng isang makabuluhang halaga. Kalkulahin ang tinatayang halaga na kailangan mong bilhin. Magdala ka lamang ng sapat na pera upang hindi ka matuksong gumastos ng higit. Pumunta sa tindahan nang buong tiyan, kaya't hindi mo aalisin mula sa mga istante ang lahat na sa paglaon ay maaaring maging ganap na hindi kinakailangan.
Hakbang 4
Kadalasan ang mga maybahay ay may kasalanan sa paggastos ng labis na pera sa pagkain. Halimbawa, kung bumili ka ng isda, karne, o manok na nangangailangan ng pagproseso, huwag direktang ilagay ang mga ito sa freezer. Agad na iproseso, banlawan, gupitin, gawing minced meat, ilagay sa iba't ibang mga bag. Pagkatapos ng trabaho, malamang na hindi mo nais na gumawa ng pagpatay sa karne ng baka, at malamang na bumili ka muli ng mga pagkaing madali. At ang pamamaraang ito ay magpapadali sa iyo upang maghanda ng pagkain, sapagkat hindi mo kailangang mag-aksaya ng oras sa paggupit ng produkto.
Hakbang 5
Pagkatapos ng kapistahan, kadalasang maraming mga natitirang pag-cut ng sausage at karne. Mabilis na nawala ang kanilang hitsura, at lumalala ang lasa. Ngunit maaari mo itong gawing semi-tapos na mga produkto. Halimbawa, gupitin at i-freeze ang sausage, at pagkatapos ay gamitin ito upang gumawa ng salad o hodgepodge. Maaari ring balatan ang isda, gupitin at hiwain, isagawa sa mga singsing ng sibuyas at takpan ng langis ng halaman. Ang mga lata ay maaaring itago sa ref para sa halos isang linggo.
