Tinutukoy ng diskarte sa pagbaril sa basketball ang antas ng manlalaro at ang tagumpay ng buong koponan sa kabuuan. Samakatuwid, napakahalaga na maayos na ehersisyo ang sangkap na ito sa pagsasanay upang tumpak na ma-hit sa mga laro. Ano ang kailangang gawin para dito?
Panuto
Hakbang 1
Mag-sign up para sa isang propesyonal na basketball club. Maunawaan na imposibleng maging isang mahusay na manlalaro nang walang isang mahusay na tagapagturo at walang isang mapagkukunan na batayan. Kaya maglaan ng oras at hanapin ang isa malapit sa iyong lugar ng tirahan. Ito ang magiging una at pinakamahalagang hakbang.
Hakbang 2
Sanayin ang iyong mga binti. Sa sandaling ikaw ay maging bahagi ng bagong koponan, magkakaroon ka ng pangkalahatan at espesyal na mga sesyon ng pagsasanay. Sa pangalawang kaso, tuturuan ka muna kung paano maayos na manatili sa iyong mga paa kapag itinapon ang bola. Dapat kang laging nasa baluktot na mga binti at mahigpit na ituwid at may isang pagtalon (o wala ito) gumawa ng isang pagkahagis. Ang nangungunang paa ay dapat na bahagyang nasa harap at ang isa sa likuran. Gayundin, ang mga binti ay maaaring nasa parehong linya.
Hakbang 3
Panoorin ang posisyon ng iyong mga kamay. Kunin ang bola sa iyong mga kamay, ilagay ang iyong kanang palad sa ibabaw nito, at bahagyang sinusuportahan ito ng iyong kaliwa mula sa ibaba. Maaari mong palitan ang iyong mga kamay at makita kung paano mo ito magagawa nang mas maginhawa. Dapat silang baluktot sa mga siko at hawakan ang bola sa harap ng ulo o mas mababa nang bahagya. Kapag tumatalon, ituwid ang iyong mga siko at idirekta ang bola gamit ang isang magaan na paggalaw sa basket. Kapag ipinasa ang bola, panatilihin itong malapit sa iyong dibdib at gawing mas matalas, mas tumpak na tuwid na pagkahagis.
Hakbang 4
Pag-aralan kung saan nakatingin ang iyong mga mata kapag nagtatapon. Kung nais mong magtapon ng isang nakabitin na bola, idirekta ang iyong tingin sa parisukat sa ilalim ng hoop. Subukan upang makarating dito. Pagkatapos ang bola ay lilipad sa net, na pinindot ang parisukat na ito. Ang pangalawang paraan ay direktang maghangad sa tuktok ng net rim. Pagkatapos ay lilipad ang bola nang hindi tumatalbog.
Hakbang 5
Igasa ang lahat ng iyong mga kasanayan sa pangkalahatan kapag nagtatapon mula sa isang lugar. Ngayong alam mo na ang buong bahaging teoretikal, simulang magsanay. Itapon ang bola mula sa lahat ng mga posisyon, mula sa lahat ng mga anggulo. Subukang magtrabaho nang higit pa mula sa malayo at, syempre, mula sa ilalim ng net. Gawin ito sa mga laro ng pagsasanay, habang at bago ang pagsasanay bilang isang pag-init. Ang mas maraming pagkahagis mo ng bola, mas mabilis mong matutunan na gawin ito. Dagdag dito, pagsamahin na ang lahat ng iyong mga kasanayan sa mga opisyal na laro. Huwag tumigil sa pag-unlad.
